Psicologa del lavoro e psicoterapeuta, si occupa di formazione, valutazione, coaching, team building e sviluppo organizzativo per aziende private e amministrazioni pubbliche.
Svolge attività di psicoterapia per supportare le persone a trovare o ritrovare le risorse per superare le ardue sfide della vita e raggiungere il benessere personale e professionale. Responsabile, insieme al prof. Simone Vender, del Presidio tematico di “Psicologia comportamentale” del progetto di Umanesimo Manageriale: : www.umanesimomanageriale.it
Articoli dell'autore
Frugalità Ovvero la Jugaad del Management frugale
In un periodo di austerità, non si può non parlare di frugalità.
Verso il benessere: i rischi psicosociali
“Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute” - Voltaire
Qui e ora: il valore del presente
Essere nel qui e ora, essere nel presente: qualche consiglio e qualche esempio
Assenza
Assenza in presenza: qualche consiglio per distaccarsi dalla pratica del "phubbing"
Riconoscimento
Riconoscimento: non basta guardare, occorre guardare con occhi che vogliono vedere, che credono in quello che vedono, Galilelo Galilei
Tra passività e aggressività, spunta l’assertività
Approfondimento sull'assertività.
Tu chiamale se vuoi emozioni: il disgusto
Riprendiamo il viaggio nelle nostre emozioni, mi ero ripromessa di non dovere parlare di disgusto ma quello che sta accadendo intorno a noi è inevitabile
Followership
Qualcuno di noi è manager, leader, ma sostanzialmente siamo tutti dei follower.
Tu chiamale se vuoi emozioni: sorpresa
Prediamoci il diritto di sorprenderci, di guardare tutto con nuovi occhi per rinnovare la nostra mente, il nostro cuore e la nostra vita.
Tu chiamale se vuoi emozioni: la paura
Paura: è una parola che parla di coraggio di fare ciò che vogliamo in modo diverso.
Tu chiamale se vuoi emozioni: la gioia
Spesso mettiamo nelle mani altrui la nostra gioia, ma Il nostro mantra dovrebbe diventare “io vado bene anche se tu non me lo dici”.
Tu chiamale se vuoi emozioni: la rabbia
La rabbia ci parla di ingiustizia, di allontanamento da quello che desideriamo e vogliamo raggiungere, del contrasto con i nostri valori.