Psicologa del lavoro e psicoterapeuta, si occupa di formazione, valutazione, coaching, team building e sviluppo organizzativo per aziende private e amministrazioni pubbliche.
Svolge attività di psicoterapia per supportare le persone a trovare o ritrovare le risorse per superare le ardue sfide della vita e raggiungere il benessere personale e professionale. Responsabile, insieme al prof. Simone Vender, del Presidio tematico di “Psicologia comportamentale” del progetto di Umanesimo Manageriale: : www.umanesimomanageriale.it
Articoli dell'autore
Che stress lo stress: i nuovi tipi di ansia
Eccoci qua nel mese più stressante dell’anno: regali, feste, parenti, scadenze…aiutoooooo! Ma quanti e quali tipi di stress ci sono? Vediamo se li conoscete
Siamo tutti impostori?
Raggiungere il 'successo' senza aver raggiunto un'autostima positiva significa essere condannati a sentirsi come un impostore in attesa di essere scoperti
La felicità di Umanesimo Manageriale
Ho voglia di condividere con voi le risposte di quel “giochetto” che ho proposto nella prima parte di questo piccola chiacchierata sulla felicità
Cercasi felicità disperatamente (o forse no)
La felicità non è esuberante né chiassosa, come il piacere o l’allegria. È silenziosa, tranquilla, dolce, è uno stato intimo di soddisfazione
Frugalità Ovvero la Jugaad del Management frugale
In un periodo di austerità, non si può non parlare di frugalità.
Verso il benessere: i rischi psicosociali
“Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute” - Voltaire
Qui e ora: il valore del presente
Essere nel qui e ora, essere nel presente: qualche consiglio e qualche esempio
Assenza
Assenza in presenza: qualche consiglio per distaccarsi dalla pratica del "phubbing"
Riconoscimento
Riconoscimento: non basta guardare, occorre guardare con occhi che vogliono vedere, che credono in quello che vedono, Galilelo Galilei
Tra passività e aggressività, spunta l’assertività
Approfondimento sull'assertività.
Tu chiamale se vuoi emozioni: il disgusto
Riprendiamo il viaggio nelle nostre emozioni, mi ero ripromessa di non dovere parlare di disgusto ma quello che sta accadendo intorno a noi è inevitabile
Followership
Qualcuno di noi è manager, leader, ma sostanzialmente siamo tutti dei follower.