Psicologa del lavoro e psicoterapeuta, si occupa di formazione, valutazione, coaching, team building e sviluppo organizzativo per aziende private e amministrazioni pubbliche.
Svolge attività di psicoterapia per supportare le persone a trovare o ritrovare le risorse per superare le ardue sfide della vita e raggiungere il benessere personale e professionale. Responsabile, insieme al prof. Simone Vender, del Presidio tematico di “Psicologia comportamentale” del progetto di Umanesimo Manageriale: : www.umanesimomanageriale.it
Articoli dell'autore
![felicità](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2024-01/pexels-rdne-stock-project-4914976.jpg?h=f2fcf546&itok=gMrn9Hfo)
La felicità di Umanesimo Manageriale
Ho voglia di condividere con voi le risposte di quel “giochetto” che ho proposto nella prima parte di questo piccola chiacchierata sulla felicità
![felicità](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2024-01/pexels-rdne-stock-project-4914976.jpg?h=f2fcf546&itok=gMrn9Hfo)
Cercasi felicità disperatamente (o forse no)
La felicità non è esuberante né chiassosa, come il piacere o l’allegria. È silenziosa, tranquilla, dolce, è uno stato intimo di soddisfazione
![frugalità](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-12/christianity-6570044_1280.jpg?h=2bed39c2&itok=vi5M3uQR)
Frugalità Ovvero la Jugaad del Management frugale
In un periodo di austerità, non si può non parlare di frugalità.
![rischi psicosociali](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-11/doors-g2c3daf25f_1280.jpg?h=4ab65ab7&itok=VMZd8bTf)
Verso il benessere: i rischi psicosociali
“Ho deciso di essere felice perché fa bene alla mia salute” - Voltaire
![qui e ora](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-09/pexels-daniel-torobekov-5694121.jpg?h=3cbfe8df&itok=GcCX_1iP)
Qui e ora: il valore del presente
Essere nel qui e ora, essere nel presente: qualche consiglio e qualche esempio
![assenza](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-06/pexels-victoria-strelkaph-11034413.jpg?h=82e97bbe&itok=lTAhP8HK)
Assenza
Assenza in presenza: qualche consiglio per distaccarsi dalla pratica del "phubbing"
![Non basta guardare, occorre guardare ...](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-05/47153959802_5e5c013f8a_k.jpg?h=e3ca0ad3&itok=CWL13ctW)
Riconoscimento
Riconoscimento: non basta guardare, occorre guardare con occhi che vogliono vedere, che credono in quello che vedono, Galilelo Galilei
![Sorano, Toscana](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-02/santa_maria_di_castellabate_campania.jpg?h=5f5befb7&itok=_vVX73MO)
Tra passività e aggressività, spunta l’assertività
Approfondimento sull'assertività.
![DISGUSTO](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2022-04/floor-ga6c959568_1920.jpg?h=0c2904f9&itok=ZwUqul3f)
Tu chiamale se vuoi emozioni: il disgusto
Riprendiamo il viaggio nelle nostre emozioni, mi ero ripromessa di non dovere parlare di disgusto ma quello che sta accadendo intorno a noi è inevitabile
![Siamo (noi) la più grande tempesta](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2021-04/7.jpg?h=404059e4&itok=HhhoSy5i)
Followership
Qualcuno di noi è manager, leader, ma sostanzialmente siamo tutti dei follower.
![Siamo (noi) la più grande tempesta](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2021-04/2.jpg?h=4521fff0&itok=2HxEycS3)
Tu chiamale se vuoi emozioni: sorpresa
Prediamoci il diritto di sorprenderci, di guardare tutto con nuovi occhi per rinnovare la nostra mente, il nostro cuore e la nostra vita.
![Colori](/sites/default/files/styles/4_3_xs/public/2021-03/18940024.jpeg?h=ea8e475e&itok=PCw9Q9CQ)
Tu chiamale se vuoi emozioni: la paura
Paura: è una parola che parla di coraggio di fare ciò che vogliamo in modo diverso.